Контакты:

Адрес: г. Москва, Ул. Сиреневый бул. 4а

Проезд: м. Измайловская, марш.34м, до ост. "Никитинская ул", далее пешком 570м.

Телефон: 8(495)767-94-50     

Сайт: http://www.bokssity.ru

E-mail: grigoreff@inbox.ru

    В клубе создана система индивидуальных тренировок, основанная на выверенной методике опосредованного воздействия на технико- тактический и физиологический потенциал спортсмена. То есть никаких может быть или как- нибудь - только индивидуальная ежетренировочная работа, которая приводит к высоким результатам в боксе.

       Индивидуальные занятия проходят по схеме развития качественного навыка, посредством работы над общими обязательными боксерскими навыками, отстающими моментами, ошибками предыдущего боксерского развития. Меняются  задание от урока к уроку или долбить одно и тоже с учениками, стремясь привить качественный навык.

      Тренировка в мини-группе (8-10 чел) длится около 75 минут. В этой схеме тренировок нет места слонянию по залу. Тренировка схематически состоит из: разминка, растяжка, техническая отработка с партнером, работа на снарядах, со спарринг-партнером, силовая боксерская тренировка, лапы для тщательного штудирования элемента, заминка. По соотношению с тренингом в группе индивидуальные занятия в мини группе превосходят по развитию навыка где-то в 1,5- 2 раза. Поэтому рекомендуется индивидуальный тренинг в мини группе, тем более что тренировки проходят под руководством именитых Братьев Григорьевых.