Контакты:

Адрес:  г. Москва, Олимпийский пр-т, д. 16 стр. 1

Проезд:  м. Проспект мира

Телефон:  8(916)997-03-74

Сайт:   http://www.blacktiger13.narod.ru/

E-mail:  blacktiger13@yandex.ru

      Ушу - это уникальное явление, подобного которому, пожалуй, в мире нет. Много веков назад ушу зародилось как боевое искусство, призванное помочь человеку выжить в суровых условиях существования. Но глубина ушу оказалась настолько огромной, что оно распространило своё влияние и на другие сферы деятельности человека. Со временем выделились оздоровительные, театрально-художественные, гимнастические направления в ушу.

           Клуб  старается поддерживать дух традиционного ушу, дух именно боевого искусства - боевое ушу.

         В настоящее время, в клубе, отдаётся предпочтение детям, детям младшего (6-13 лет) возраста. Ушу - это образ жизни. Путь к вершинам начинался с самого раннего возраста. Поэтому и мы начинаем с этого возраста, чтобы дать целостную систему обучения и уже к 18-20 годам получить разносторонне развитого человека.

          Дети смогут поближе познакомиться с этим древним  видом боевого искусства. Они узнают о сущности и внутренних основах китайского ушу. О том, какое влияние оказывают тренировочные методы на развитие психических и интеллектуальных качеств человека, на его здоровье. Возможно, философия  заинтересует их и они станут последователями именно этого образа жизни, глубина и широта которого поистине безграничны.

          Координация человека складывается в раннем возрасте и после 14 лет развивается не так эффективно. Поэтому так необходимо не упустить время и именно с малого возраста детям ставить правильную и разнообразную технику движений. Сюда входят:

           Передвижения и стойки

   Удары

   Защиты от ударов

   Броски

   Навыки болевых воздействий и удушений

       Возраст 12-15 лет- наиболее благоприятный период для развития физических качеств. В это время уделяется внимание развитию быстроты, выносливости и силы. Ученик должен уметь выполнять технические действия на высочайшей скорости и с большой силой. При этом делать это продолжительное время. Основное внимание уделяется упражнениям в парах. Одно дело махать по воздуху, другое дело - демонстрировать технику в условиях не предсказуемого сопротивления противника. По существу, овладение мастерством- это умение чувствовать противника и приспособить свою технику к различным особенностям соперника, научиться чувствовать его намерение.

                Следующий этап - совершенствование мастерства. Активное участие в свободных поединках, углубленное изучение тактических и стратегических принципов. Еще находится много наивных адептов, которые хотят быть мастерами единоборств, лишь упражняясь с воздухом и выполняя прыжки на 720°. Чудес не бывает. Только сильный противник может сделать вас сильнее.